□张书琴

体育教学中有针对性地进行挫折教育，增强学生抗挫折能力，是提高学生社会适应能力、身心健康水平的必要途径。体育教师在教学过程中，必须承担培养学生挫折教育的责任，利用体育教学活动性、交往性的学科优势，对学生进行挫折教育，促进学生身心全面发展。

耐心说教，正确认识。在学习和生活中，学生难免会遇到这样那样的挫折，教师要加以指导，耐心说教，使其对挫折有正确全面的认识。如教学中有的学生赢得起，输不起，这时教师要耐心说教，及时疏导。一是教育学生以平常心来看待胜负，胜负乃平常事；二是激励学生通过自我努力，来争取胜利；三是教育学生分析自己的实力和优缺点，取得第一并不是成功的唯一标志，从而帮助他们走出阴影，变消极因素为积极因素。同时，还要培养学生情绪自我调节和控制能力，让他们把心事吐露给老师或同学，以减轻思想负担，提高挫折耐受力。

创设情境，磨炼意志。现在的学生，从小娇生惯养，大多都以自我为中心，很少有对待挫折的经验，一旦遭受挫折和打击，就会产生消极心理，惊慌失措，承受力很差。为了提高学生的挫折承受力，体育教师在教学中应有目的地、精心创设挫折情境，让他们体验各种挫折。比如有意设计一些难度较大的练习，适当增加耐力练习、力量练习等，让学生在练习中经受磨难，锻炼意志。通过诸如此类的一系列挫折情境的创设，学生不同程度地积累了一些面对挫折的经验，让学生在逆境中奋进，在挫折中成长。

榜样教育，自强不息。榜样的力量是无穷的，在具体榜样形象的感染下，学生能加深对挫折的认识，激起潜在的上进热情，提高把挫折转化为自我锻炼成长的自学行为。体育教师还要有意识地搜集一些伟人、名人、优秀运动员战胜各种困难、挫折的典型事例，向学生讲述，从学习、运动、人际、情感、理想等各个方面，为他们树立榜样。例如不畏强敌、奋勇拼搏的中国女排；忍辱不屈、发愤著史的司马迁；身残志坚、自强不息的张海迪等。这样，在他们遇到挫折时就会向榜样看齐，转化为巨大的精神力量。

开展挫折教育必须循循善诱、持之以恒，这样才能不断提高学生的心理素质，促进学生全面发展。