黄河新闻网晋城讯 为进一步提高河东社区居民对自我保健、合理饮食重要性的认识，倡导科学合理健康的工作生活方式，近日，晋城市交通运输局在河东社区了开展“合理膳食 免疫基石”专题科普知识讲座，邀请了晋城市营养师协会理事、讲师卢俊华进行授课，河东社区共计40人参加了此次活动。

在现场，营养师针对高血压、糖尿病、冠心病等几种常见慢性疾病的病因，早期及临床症状做了详细的解析，传授了疾病预防的方法，告诉大家要通过合理膳食、适量运动、心理平衡等健康生活方式有效预防慢性疾病。提醒对慢性病患者一定要减少脂肪摄入，多补充钙和钾盐，并且适度的体力活动和体育运动，保持良好的心理状态。 

通过举办此次科普知识讲座，推进了社区科普宣传教育工作，培养了小区居民更健康、更合理的饮食习惯，提升了小区居民的健康意识，引导居民建立科学的生活方式和良好的饮食行为，营造了健康良好的社区生活氛围。（晋城市交通运输局）