本报讯 记者朱瑞波报道：从市疫情防控办获悉，3月30日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例11例，其中本土病例6例（均在云南）；新增无症状感染者8例，其中本土3例（均在云南）。市疫情防控办发布健康提醒，要充分认识新冠肺炎疫情防控的复杂性及不确定性，始终绷紧疫情防控这根弦，克服麻痹思想、侥幸心理，严格落实“外防输入、内防反弹”防控策略，降低疫情输入传播风险。

广大市民要密切关注云南省瑞丽市病例和无症状感染者的行动轨迹，如与病例的行动轨迹有交集的，请主动向居住地社区和单位报备相关情况，按我市相关防控要求进行核酸检测和健康管理，特别是3月14日以来有云南省瑞丽市旅居史人员，要主动向居住地社区、单位、住宿酒店报备相关情况，并严格执行我市相关疫情防控措施。同时，广大市民密切关注云南省瑞丽市的疫情动态，如非必要，近期不要前往。如确需前往，务必做好个人防护，准确记录活动轨迹，返晋后要严格执行我市相关疫情防控措施。要时刻注意个人防护，保持安全社交距离，尤其是在乘坐公共交通工具和在公共场所活动时养成规范佩戴口罩、通风、不扎堆、不聚集等良好卫生习惯，少聚餐，分餐制，加强锻炼，注意保暖，均衡营养，劳逸结合，提高身体免疫力。

如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，要佩戴一次性医用口罩及以上级别口罩，及时到就近医疗机构发热门诊进行排查和诊疗，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具；对因瞒报、谎报造成疫情扩散等严重后果的，依法追究责任。