本报讯 清明节将至，人员出行密集，聚集祭祀增多，疫情传播的风险进一步增加，为认真落实“外防输入、内防反弹”防控策略，降低疫情输入传播风险，市疫情防控办发出健康提示，希望市民慎重安排出行计划，文明祭扫减少聚集，坚持做好个人防护，过一个祥和健康的节日。

关注疫情风险等级。3月14日以来有瑞丽市旅居史的来晋返晋人员应主动向所在社区（村居）、单位、住宿酒店报备相关情况，配合属地落实核酸检测等健康管理措施；到过中高风险地区的按我市防控要求落实医学隔离措施；如出现发热、咽痛、咳嗽等呼吸道症状，应立即向属地社区报告，并按照规范程序转送定点医疗机构就诊。

慎重安排出行计划。密切关注国内中、高风险地区信息动态，如非必要，近期不要前往瑞丽市等中风险地区。如确需前往，务必做好个人防护，准确记录活动轨迹，返晋后要严格执行我市相关疫情防控措施。儿童、孕妇、老年人、有基础疾病者假期尽量减少出行。

文明祭扫减少聚集。提倡文明节俭过节，尽可能减少探亲访友、聚会聚餐等聚集性活动。配合相关部门落实预约祭扫、错峰祭扫、绿色祭扫等防疫措施。尽量减少祭扫随行人员数量，缩短留园时间。祭扫人员应做好个人防护，保持“一米线”距离，全程佩戴口罩，主动配合测温验码登记入园。

坚持做好个人防护。坚持个人防护“三件套”“五还要”。在日常的工作、生活、学习中，应持续坚持佩戴口罩、保持社交距离、个人卫生的防疫“三件套”；牢记防护口罩还要继续戴、双手还要经常洗、社交距离还要留、窗户还要尽量开、咳嗽喷嚏还要遮的防护“五还要”。

保持健康生活方式。不接触不购买活禽，不采食野生蘑菇、野生植物。食品来源新鲜，加工时做到清洁卫生、生熟分开、煮熟烧透、合理冷藏、减油减盐减糖，不暴饮暴食，使用公筷公勺，戒烟限酒。适度户外运动，保证充足睡眠，保持良好心态，不信谣不传谣。患有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人，扫墓踏青时不要过度劳累，注意情绪稳定，备好常用药品或急救药品，以避免突发疾病。

做好自我健康监测。在出现发热、咳嗽、乏力、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状时，立即佩戴一次性医用及以上级别口罩，到就近的发热门诊进行排查、诊疗，并主动告知近期旅居史和相关人员接触史。就医途中请尽量避免乘坐公共交通工具。

主动预约接种疫苗。新冠肺炎疫苗接种是预防疾病最安全、最经济、最有效的防控措施。接种疫苗是每一位公民应尽的责任和义务。我市已经启动新冠肺炎疫苗免费接种工作，全市18岁以上符合条件的市民，应尽早到属地新冠疫苗接种点预约接种疫苗。

（本报记者）