日喀则白朗县的青稞地。图片为本报记者刘宇航摄/光明图片

阿里地区改则县“圆梦新居”居民扎西顿珠展示其发布在短视频平台的影片。图片为本报记者刘宇航摄/光明图片

阿里地区革吉县盐湖乡粗盐巴加工厂，75岁的布玛尔捧起新盐，笑得灿烂。图片为本报记者刘宇航摄/光明图片

【都是一家人共过好日子】

“是谁带来远古的呼唤，是谁留下千年的祈盼。”在平均海拔4000米以上的西藏自治区，悠扬的歌声伴着记者一行走过阿里地区和日喀则市的雪山、河流、湖泊、草原、村庄，所到之处，都能看到西藏人民脸上洋溢着的幸福笑容。

新中国成立以来，西藏自治区在祖国大家庭的怀抱中，同呼吸、共命运，攻坚克难、砥砺奋进，短短几十年取得了前所未有的历史性成就，创造了跨越千年的人间奇迹。

1.拔穷根、挪穷窝、摘穷帽

由于高寒缺氧、条件艰苦，西藏自治区是我国唯一的省级集中连片特殊困难地区。“拔穷根、挪穷窝、摘穷帽”，是西藏人民祖祖辈辈的期盼。

从刚搬迁时不会用抽水马桶、太阳能热水器，到熟练操作缝纫机来赚钱……在阿里地区噶尔县狮泉河镇“康乐新居”易地扶贫搬迁点，38岁的珠杰从牧民转变为一个“城市人”。告别柴油机发电、河里打水、露天做饭，珠杰过上了月月拿工资的生活。他家用上了天然气，学会了烹饪蔬菜，一家人觉得“现在做什么都特别方便，生活也有了规律”。

今年41岁的彭琼，孩子去年上了大学，自家土地流转出去了。在家里闲不住的她，来到日喀则市桑珠孜区西藏德琴阳光庄园有限公司，当起了园丁。“以前天天泡在地里，粮食还是不够吃，现在想买什么都可以。从没想到能过上这样的生活，真是幸福得不能再幸福了。”彭琼说。

如今草场、田地的自由流转，使人们不用再被束缚在土地上，奔向大城市成为许多年轻人的选择。而有人走了，就有人回来，现在村里的年轻面孔多了起来。在日喀则市谢通门县一见则喜科技示范园区的生产车间里，24岁的巴桑正麻利地将刚刚采摘的杏鲍菇装袋、抽气、密封。这些杏鲍菇将被送上日喀则的餐桌上，而巴桑正是在日喀则干了三四年厨师后，选择回到家乡。“以前家里穷得很才出去找活干，现在家门口就能找到工作，父母和孩子就在身边，这样的日子比自己在外边打拼好多了。”同样选择回家谋生的小伙子普次仁，两口子都在珠峰一见则喜谢雄藏鸡养殖基地打工。他们的村子刚刚经历了易地扶贫搬迁，住进了新房子。

在年轻的司机扎西顿珠眼里，“只要肯努力，每天的日子都能过得不一样。”在阿里地区改则县“圆梦新居”异地扶贫搬迁安置点，29岁的扎西顿珠和妻子索南措姆从家里捧出了哈达和酥油茶。搬来这里之前，他们是住着土坯房、只有26只羊的贫困户。2016年8月搬迁后，扎西顿珠在家政中心送水、当驾驶员，入股物流中心、农贸市场，在家照看孩子的索南措姆则做些手工编织、在村子旁的茶馆里打零工。

如今，扎西顿珠一家早已脱贫。与驻村工作队朝夕相处，扎西顿珠学会了网购、点外卖、拍短视频。他喜欢拍摄一家五口人的生活发到网上，每个视频下的点赞，让他觉得把快乐传递给别人，是件更快乐的事。“今年冬天，我想带全家人去拉萨旅游，顺便看看有没有更好的致富门路。”扎西顿珠说。

2.以产业发展带动当地百姓增收

在阿里地区革吉县盐湖乡，碧蓝的湖面上布满了厚厚的结晶体，又到了夏季采盐的时候。75岁的布玛尔是盐湖乡羌麦村粗盐巴加工厂的老伙计了，他笑着说：“今年已经采盐两次了，共赚了两万余元。”

盐湖乡党委副书记、乡长贡觉次仁介绍，盐湖乡是传统的纯牧业乡。2018年，当地政府将成立于2005年的盐湖乡粗盐巴加工厂确定为扶贫产业项目，对其进行升级改造。目前加工厂已成为一个集采盐、储存、加工、包装、销售于一体的全产业链企业。2019年，粗盐巴加工厂售盐650吨，带动132名贫困群众就业增收17.6万元。

产业扶贫，是增强贫困地区造血功能、帮助群众就地就业的长远之计。年楚河畔，上百扇水磨随着潺潺的流水“翩翩起舞”。西藏白朗县康桑农产品发展有限公司总经理扎西顿珠告诉记者，用这种传统方式磨出来的青稞粉色泽均匀、清香扑鼻、口感纯正，加工出来的糌粑口感很好，很受当地民众喜爱。身为90后的扎西顿珠2012年从北京交通大学毕业，回到故乡日喀则市白朗县嘎东镇贵热村创业，钻研起了青稞。

为了带领更多村民增收致富，在产业化经营模式上，扎西顿珠遵循“公司+合作社+农户”的理念，同时，他将目标瞄准青稞深加工领域——通过引进技术和设备，推出真空包装的糌粑，利润得到大幅提高；联合西藏自治区农牧科学院，研发出青稞曲奇饼干产品，青稞蛋糕、青稞醋等新产品也在陆续研发中。目前，当地有87人在公司实现稳定就业，月均收入保持在5500元以上。

思路一变天地宽。在阿里地区东南部，有一个平均海拔在4700米以上的县，从前因海拔高、环境恶劣，县里与外界沟通十分困难。近年来，西藏阿里措勤县开展电子商务进农村综合示范工作，通过电子商务平台、线下体验店、展销会等方式促进牧民经济收入增长，成效显著。“截至2019年年底，措勤县实现3100余万元的销售额。其中，畜产品销售额高达2500余万元，金紫绒羊绒制品、藏雪鸡护肤品、手工艺品等特色产品销售额达600余万元，切实为牧民群众实现了增收。”措勤县商务局局长普布扎西说。

3.脱贫攻坚与环境保护并行前进

在阿里地区噶尔县，路边拇指粗的行道树，透出翠翠的绿。种树，占据了阿里人生活中的很大一部分。平均海拔在4500米以上，年降水量仅有50~100毫米，气温低、辐射强、温差大，干旱、大风、冰雹、霜冻、雪灾不时“光临”。在当地人眼中，“树比人还难养活”。但就是在这样的环境下，他们坚持了下来。

如今，狮泉河城镇绿化工程种植苗木16.51万株，狮泉河盆地生物防沙治沙工程累计完成工程造林5.3万亩，种树885万株，种草6100亩，破除了阿里“种不了树、种不活树”的传统观念。毛头柳、班公柳、榆树、国槐……一棵棵树扎下根来，城市绿了起来。

撒欢的藏野驴、游荡的野牦牛、奔跑的藏羚羊……如今在317国道，随处可见。

“从前金丝野牦牛只是传说，现在越来越多的人都能拿手机拍到它们”“那时野生动物看到牧民都被吓跑，现在一点也不怕人”……在羌塘国家级自然保护区，管护队员对野生动物如数家珍。

羌塘无人区平均海拔4700米以上，常年气候寒冷，平均风力7~8级，环境极其恶劣，而管护队员们除了一年15天休假外，其余时间都在驻站工作，检测、观察、救治野生动物，巡护保护区，防治非法穿越。“当管护员又苦又累钱又少，很多亲戚朋友劝我换个工作。”羌塘自然保护区扎布站站长达琼说，“作为一个土生土长的扎布人，既然党和政府相信我能干好，大家还选我当站长，我就一定带领大家把工作干好、把保护区照顾好。”

行至日喀则，但见加工厂房多了，路上游人的车流密集，环保压力并不令人担忧。珠峰脚下，更多的村民主动报名成为垃圾管理员。截至2019年，西藏已经累计投入117亿元构筑国家生态安全屏障，国新办2019年8月发布的《青藏高原生态文明建设状况》白皮书指出，青藏高原地区仍然是地球上最洁净的区域之一。

“大力引进产业、发展旅游，环境承载力是首要考虑的因素之一。”日喀则市生态环境局党组书记巴桑次仁告诉记者，在日喀则，脱贫攻坚与污染防治一贯都是并行前进的。巴桑次仁感慨：“有这样的绿色发展，西藏的明天，怎能不令人期待。”

（本报记者章文、刘华东、刘宇航、尕玛多吉）