前段时间，我省首次向社会公开发布《山西居民慢性病与营养状况报告（2020年）》，介绍了我省居民营养与主要慢性病的发病、死亡，及其危险因素水平等有关情况。值得注意的是，其中，在居民营养与健康状况方面，我省成人和儿童青少年超重与肥胖率均高于全国平均水平。在膳食结构方面，蔬菜水果摄入不足，食盐、食用油摄入大大超过推荐量。营养摄入不均衡，加之吸烟、过量饮酒、身体活动不足等不良生活方式，已经成为慢性病的主要危险因素，直接影响着身体健康。“身体健康谁负责？”很多人会回答，“肯定是我自己啊！”但是，在现实中，不少人把自己的健康“第一责任人”交给了医生，交给了药物，做检查、开处方，吃各种药物，然后继续着原来的不良生活习惯以及心理模式，无法改变滋生疾病的土壤，疾病依然如影随形。每个人的生命健康需要靠自己来管理，自己才是健康“第一责任人”。选择科学生活方式，摒弃不良生活习惯，每一次都是科学与智慧的选择。呼吁每一个人积极参与到健康行动中来，合理膳食、适量运动、控烟限酒、心理平衡，真正做到“我的健康我做主”。让我们从点滴做起，当好自己的健康“第一责任人”。

秦洋